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著作名称： |
养性延命录
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内容简介： |
《养性延命录》，梁陶弘景撰。二卷。采摭前人养生要语，加以删弃繁芜，归纳提要而成。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈禳等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用《大有经》、《小有经》、《服气经》、《黄庭经》及嵇康注《老子养生篇》、河上公注《道德经》等古籍三十余种，对道教的养生理论和方法作了较系统的论述，特别强调「我命在我不在天」，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。系南北朝道教养生学的重要著作。
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生者神之本，形者神之具。神大用则竭，形大劳则毙。生命是元神的根本，形体是元神的具象。元神使用过多，形体就会衰竭。
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游心虚静，息虑无为，摄养无亏，兼饵良药。如果能游心于虚静之中，顺应自然，摄生调养不要亏缺，重视服食好药，“则百年耆寿，是常分也。”
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“人之生，动之死地，亦十有三。夫何故？以其求生之厚。”人的自然寿命因不懂得养生之道，放纵欲望而不懂得加以克制而缩短了十分之三。
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庄子：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！一味追逐知识而不知归复生命，将使自己疲困不堪。
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人生而命有长短者，非自然也，皆由将身不谨。寿命的长短，并不全由先天禀赋决定，后天的摄护是否谨慎和合于摄生之道才是关键。
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 用户评论 |
 1536565**** 发表于2009-12-22 14:16:40 |
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《养性延命录》原题陶宏景辑。陶宏景，生于公元456年，于536年去世，享年81岁。陶氏是南朝齐梁时期道教思想家、医学家，他通过自己养生的心得体会。 |
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